1.多吃碱性食物

　　食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存。

　　碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等，都是日常熟悉的碱性食物。

　　2.谷物类早餐

　　科学家研究发现，每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的孕妇后来生了儿子，而很少吃谷物

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的孕妇生儿子的只有43%，所以想生男孩子的女性朋友们可以把早餐换成玉米片

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、麦片等谷物类。

　　3.富含钾和钠元素的食物

　　多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。

　　

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